Испанский доктор Рубен Браво разработал диету на основе хамона и красного вина, которая позволяет сбросить от 4 до 6 килограммов в месяц. Рацион включает в себя хлеб с хамоном, овощи, рыбу, мясо, красное вино и черный шоколад. Умеренное потребление вина и хамона способствует снижению риска возникновения болезней сосудов и задерживает клеточное старение организма.

Умеренное употребление вина и пива может повысить уровень 'хорошего' холестерина HDL, снизить повышенное давление и оказать положительное влияние на когнитивные способности. Положительный эффект ферментированных напитков уже доказан, и некоторые данные свидетельствуют о том, что они могут сократить уровень смертности от атеросклероза примерно на 33%. Однако, употребление более 5 бокалов в день может привести к вредным последствиям для здоровья. Пиво содержит большое количество антиоксидантов и может оказывать положительное влияние при лечении рака толстой кишки, снижении уровня холестерина и повышенного давления, но только в незначительных количествах во время приема пищи.

История и трагическая судьба первой жертвы Берлинской стены, которая вдохновила испанского певца Нино Браво на написание песни "Свободен". Рассказ о песне и ее текст.

С 6-го по 22-е ноября в метро Барселоны проходит IV Международный кинофестиваль короткометражных фильмов Subtravelling. На фестивале представлены 20 короткометражек, которые можно увидеть на больших информационных экранах MouTV, расположенных на платформах метро, внутри вагонов и даже в автобусах. Кроме того, можно зайти на официальную страницу кинофестиваля и просмотреть фильмы-участники, а также узнать информацию об их создателях и технические характеристики. За каждый отданный голос до 21 ноября участники принимают участие в розыгрыше годового абонемента в кинотеатр и годового абонемента клубной карты Club Tr3SC. Короткометражка, набравшая наибольшее количество голосов, примет участие в 50-х национальных и международных кинофестивалях.